Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 10,56g | Białk: 92,52g | Węglo: 102,29g.
Śniadanie: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Leichter Genuss Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Obiad: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Combino Spaghetti (Gekocht) , Spargel. Przekąski/Inne: Red Bull Zero Calories. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|