JA, Muskeln sind schwerer als Fett. Zwar nicht großartig aber die Menge machts.
Ich trainier jeden Tag ca. 1 Stunde (Laufen, Zirkeltraining, Krafttraining). Hab vor 3 Monaten mit 113,3 Kilo (Hosengröße 40, und die war noch eng) angefangen und bin nun bei 92,9 (Hosengröße 34).
Viel erfolg weiterhin!!!
19 maj 13 przez użytkownika:
Chris.87