Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 87,48g | Węglo: 233,56g.
Śniadanie: Alpen Muesli, Café Cortado, Kellogg's Cereales Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Lindt Chocolate Negro con Almendras, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Albóndigas de Carne. Obiad: Videca Piña en Su Jugo, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Przekąski/Inne: Fresas, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mandarina. więcej...
|
|
668 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Paseo Ico - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|