Dziennik hrldfischer, 13 maj 20

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Einen schönen Mittwoch Abend wünsche ich.

137,5 kg Do tej pory straciłeś: 14,5 kg. Wciąż do stracenia: 42,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 maja 2020:

1000 kcal

Tłusz: 29,04g | Białk: 68,24g | Węglo: 116,53g. Śniadanie: Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomatensoße, Kaffee mit Milch, Vollkornnudeln (Gekocht). Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Schweinehackfleisch, Dänisches Brötchen. Przekąski/Inne: Pflaumen. więcej...

stała waga