Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 93,43g | Węglo: 58,05g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Giroil Psyllium Fibras. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniegidio04
|