Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 23,61g | Białk: 75,17g | Węglo: 82,86g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Plain Yogurt, Blackberries , Bananas . Lunch: White Rice, Red Sweet Pepper, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Obiad: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Tomatoes, Yellow Summer Squash. Przekąski/Inne: 一福堂 太陽餅. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|