Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 66,71g | Węglo: 163,05g.
Śniadanie: Colun Crema Light, Vivo Galletas de Salvado, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Huevo, Crumble pera manzana. Lunch: Longkou Fideos de Poroto, Deyco Leche de Coco, Zapallo Italiano, Aceite de Sésamo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: En Linea Manjar, Palmitos, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Crumble pera manzana, Vino Cabernet Sauvignon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|