Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 106,72g | Węglo: 79,92g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каравай Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сырники 2% Ням Пп, Alpro Молоко Кешью, Экомилк Сметана 15%. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Салат Овощной со Сметаной 15, Котлета Куриная ПП Фарш Европа. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Кексы с Курагой2%Ням Пп, Alpro Молоко Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|