Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 59,52g | Białk: 63,37g | Węglo: 42,72g.
Śniadanie: Oeuf, Tassimo Café Long. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Steak Haché 5%. Obiad: Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier, Reflets de France Quenelles Lyonnaises de Brochet. więcej...
|
|
2392 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|