Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2013
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 37,48g | Węglo: 115,63g.
Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: 0% Fat Raspberry Yogurt, Houmous, Wholemeal Pitta, Gouda Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. Przekąski/Inne: Jaffa Cakes. więcej...
|
|
2403 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|