Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 88,49g | Węglo: 170,30g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kroger Mini Twist Pretzels. Obiad: Dole Romaine Lettuce, Onions , Roma Tomatoes, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Pace Picante Medium Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), White Rice. Przekąski/Inne: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Sutter Home Chardonnay, Sutter Home Chardonnay, White Claw Clementine Hard Seltzer. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 maj 20 przez użytkownika: D3m1g0d
|
It’s much better, thanks! I’m scared to push it though. Going to do some stretching today, and maybe try a few exercises to see where I’m at.
14 maj 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
14 maj 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|