Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 61,14g | Węglo: 111,68g.
Śniadanie: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Киприно Сыр Российский, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Ванильное Печенье Сэндвич, Бахетле Щи из Щавеля. Przekąski/Inne: Коломенское Вафли с Халвой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|