Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 44,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3009 kcal
|
Tłusz: 113,79g | Białk: 103,12g | Węglo: 341,41g.
Śniadanie: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Мороженое. Lunch: RED Конфеты , Чудо Йогурт Ананас-Банан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Тушенкой. Obiad: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Lay's Чипсы, Мартини Мартини, Я Сок Грейпфрут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазовское Сыр Деревенский. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull Sugar Free. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 13 minut, Praca - 12 godziny, Apple Health - 11 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harakternaya
|