Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 58,88g | Węglo: 101,84g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Окей Перец Печеный, Спаржа, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Obiad: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Спаржа (Свежая), Пискаревский Сметана 15%, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Продукт Алтая Слайсы Энергия. więcej...
|
|
2554 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|