Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 109,81g | Białk: 94,57g | Węglo: 142,56g.
Śniadanie: Алексеевское Вареная Сгущенка, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Рисовая Бумага, Сыр Российский, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп BBQ Season, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Ашан Налим. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Пит-Продукт Сосиски для Завтрака, Ашан Имбирь Маринованный, Помидоры. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Кофе, Мороженое. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|