Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
425 kcal
|
Tłusz: 20,13g | Białk: 14,67g | Węglo: 46,94g.
Śniadanie: Senseo Café Classique , Bjorg Lait d'avoine, Oeuf Brouillé, Joker Jus D’Orange sans Pulpe, Auchan Yaourt 0%, L'Epi Pain Complet Vollkornbrot, Avocat, Jus de Citron, Eau. Lunch: Auchan Bio Lait d'avoine , Senseo Café Classique . Przekąski/Inne: Auchan Bio Lait d'avoine , Nesquik Chocolat en Poudre. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|