Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
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64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1706 kcal
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Tłusz: 69,00g | Białk: 109,69g | Węglo: 141,03g.
Śniadanie: Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Mini-Carottes. Lunch: E.Leclerc Filets de Poulet, Andros Compote Pomme Allégée. Obiad: Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Affligem Bière Blonde, Belle France Emmental Rapé, Les Croisés Cheddar Râpé, Président Crème Fraîche Entière, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tournedos de Boeuf, Pain, St Môret Léger, Miel, Champignons, Tournedos de Boeuf, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Tomate Cœur de Bœuf, Bridélice Crème Entière Fluide, Vinaigre Balsamique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf (Entier), Laitue, Tomates. Przekąski/Inne: Elle & Vire Crème Entière , Blanc d'Oeuf, Jus de Citron, Vahiné Gélatine, Belbake Levure Chimique, Bridelight Beurre Allégé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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