|
体脂肪率:35%
昨日は夜新しい1時間のカーディオと朝仕事前に30分のダンス
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 35,13g | Białk: 66,88g | Węglo: 150,36g.
Śniadanie: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait d'amande Bio. Lunch: 玉ねぎ, きくらげ, ささみ, トマトスープ, Auchan Bio Riz Semi Complet. Obiad: フラットブレッドのフォカッチャ, 洋ナシ, Kolios Yaourt Grec , トマト, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|