Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 28,27g | Białk: 88,73g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Гречка. Lunch: Банан, Куриный Суп. Obiad: Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Цукаты, Кешью, Фундук. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|