Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 72,56g | Węglo: 109,78g.
Śniadanie: Льняное Масло, Финик, Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сметана 20%, Картофель Отварной, Твердые Конфеты, Пятерочка Груша Сезонная, Сметана 20%, Творог 5%. Obiad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Изюм, Финик. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marinkasel1
|