Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 37,32g | Węglo: 138,86g.
Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Obiad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Susamlı Simit, Süt, Süt, Buono Sütlü Çikolata, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Cevizli Baklava, Buono Sütlü Çikolata. więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sevcanarsla
|