Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 101,82g | Węglo: 94,34g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Zucchero, Colussi Re di Cuori, Actimel Multifrutti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà, Pane Bianco. Obiad: Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Mandorle. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bambolinacicciottina
|