|
eh si può? 500 giù 500 su 😂
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 84,77g | Białk: 71,67g | Węglo: 129,48g.
Śniadanie: Lavazza Caffè. Lunch: Freschi con Gusto Polpette di Carne, Sasso Olio d'oliva, Despar Pomodorini, Bonduelle Insalata Mista. Obiad: Il Gigante Primo Sale, Delizie del Sole Patatine Fritte , Dried Mango, Cooked Mango, Skipper Mango e Passion Fruit , Iper Pane Bianco, Conad Hamburger , Bonduelle Insalata Mista, Despar Pomodorini, Sasso Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Melinda Mela. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|