Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 172,55g | Białk: 117,02g | Węglo: 129,30g.
Śniadanie: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Noberasco Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Hero Marmellata Light Albicocche, Merivio Mascarpone, Sarchio Semi di Lino Dorato. Lunch: Adamo Farina di Mandorle , Zucchine (Scure), Pomodori Maturi (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Feeling Ok Pangrattato, Noce, Bovino Adulto, Cotoletta (Inran), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Patata Bollita, Esselunga Cipolle Rosse, Farina Bianca, Pascoli Italiani Burro di Centrifuga, Eridania Zucchero, Sarchio Farina di Grano Saraceno. Przekąski/Inne: Fragole Fresche (Inran), Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|