Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 27,52g | Białk: 40,15g | Węglo: 83,61g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Lunch: Sayur Asem, Nasi Merah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Obiad: Semangka. Przekąski/Inne: Arnott's Good Time, Edamame. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi geekannabelle.s
|