Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2013
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 73,43g | Białk: 60,76g | Węglo: 175,55g.
Śniadanie: Milk Chocolate Digestive, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Gouda Cheese, Wholemeal Pitta, Houmous, 0% Fat Raspberry Yogurt. Obiad: Dairy Milk (40g Bar), Hamburger. Przekąski/Inne: Gouda Cheese, Digestive, Digestive. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|