|
Ну наконец-то то прогресс, почти после недели срыва на пирогах и вес стоял, вчера пообедала и все, вечером кофе и апельсин, но было тяжело
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 51,62g | Węglo: 184,49g.
Śniadanie: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Колбаса Варено-Копченая, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез, Черемша, Огурец (с Кожурой), Кировский Коржик Молочный, ТВХ Лепешка Тандырная, Колбаса Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Черемша, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Хлеб Дарницкий. Obiad: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|