Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 33,55g | Białk: 32,78g | Węglo: 89,62g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Café com Açúcar. Lunch: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Bem Nutrir Mini Pizza. więcej...
|
|
3151 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriana Blenda Bruna
|