|
el pastel, querido amigo Rob...era efectivamente ligero, comerlo de noche no me hizo engordar.
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 73,84g | Węglo: 190,16g.
Śniadanie: Salchichas de Pollo, Danone Oikos Tarta De Limón, Café. Lunch: Manzana Golden, Sandía, Mercadona Caracoles en Caldo, Zespri Kiwi Gold, Plátano, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Barra de Pan Integral, Peras, Knorr Potaje de Lentejas. Obiad: Pollo a la Naranja, Hacendado Pan Integral 100%, Manteca de Cerdo, Pan Proteico. Przekąski/Inne: Café Cortado, Porras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|