Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 86,06g | Węglo: 157,64g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Мёд, Банан, Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушенка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Cybermass Мицелярный Казеин, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Valio Творог Мягкий 0,1%, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Przekąski/Inne: Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|