Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 107,21g | Węglo: 158,23g.
Śniadanie: Nestle Nesquik, Своя Линия Мёд Разнотравье, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , АТБ Банан, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Своя Лінія Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с Курицей. Obiad: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Комо Сыр Фамилия 30%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Укроп, Шпинат, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Клубника, McDonald's Капучино Маленький , Roshen Черный Шоколад 56%, Фундук. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|