Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 81,21g | Węglo: 138,12g.
Śniadanie: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Çilek, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Mercimek Çorbası, Fırında Köfte. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|