Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 73,20g | Białk: 82,11g | Węglo: 122,31g.
Śniadanie: Льняное Масло, Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Икра Карася. Obiad: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Пирог с Картошкой, Карась Жареный. Przekąski/Inne: Изюм, Финик, Чернослив. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marinkasel1
|