Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 78,46g | Białk: 60,39g | Węglo: 199,70g.
Śniadanie: Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Yomo Miele, Conad Farina Integrale, Albume d'uovo. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Obiad: Besciamella, Funghi, Pasta Sfoglia, Coop Cioccolato Fondente Extra, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|