Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 76,45g | Białk: 69,35g | Węglo: 96,29g.
Śniadanie: Крыжовник, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Морковь Свежая, Семга Слабосоленая. Obiad: ВкусВилл Компот Сливовый, Виктория Салат Греческий с Сыром, Оливковое Масло, Виктория Овощи Жаренные, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Сыр Российский. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plumplum999
|