Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3494 kcal
|
Tłusz: 103,33g | Białk: 132,80g | Węglo: 461,37g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Albicocche, Prugne, Esselunga Nespole, Cipolle, Radicchio Rosso, Melanzana, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Obiad: Falanghina, Cornetto alla Nutella, Brioche alla Nutella, Salsa di Soia, Esselunga Salmone Sushi. Przekąski/Inne: Mele Pink Lady, Sammontana Cono Cinque Stelle Panna , Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Lindt Ovetto Lindor Fondente , Crodino Crodino, Tennent's Birra, Esselunga Nespole. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|