|
2138 ккал
5180 шагов
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 107,22g | Białk: 84,53g | Węglo: 277,24g.
Śniadanie: Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Макароны с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: ВкусВилл Варенье Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Przekąski/Inne: Сосиски, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, МарС Сникерс, Бабкины Семечки Семечки, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Виноград Дамские Пальчики. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|