Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 94,52g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, DIA Leche sin Lactosa Semidesnatada. Lunch: Eroski Yogurt Griego Natural, Miel, Vino Tinto de Mesa, Eroski Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Espinaca. Obiad: Estrella Galicia 1906, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Prozis Pancake, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|