Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 92,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 108,60g | Węglo: 174,24g.
Śniadanie: Latte. Lunch: Melone, Nduja, Pomodori Ciliegini, Primo Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pane Bianco. Obiad: Patata Bollita, Uovo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Przekąski/Inne: Chiffon Cake. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|