Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 55,74g | Węglo: 210,93g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Боярский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Obiad: Мороженое, Ананас (Консервированные с Соком), Меридиан Мидии в Масле, Сыр Российский, Вино Сухое. Przekąski/Inne: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Боярский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
йога в гамаке - 1 godzina, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|