Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 23,60g | Białk: 124,17g | Węglo: 141,82g.
Śniadanie: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Prozis Maple Syrup Zero, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Sauce de Soja, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Findus Poisson Pané. Przekąski/Inne: Blanc d'Oeuf Cuit, Poudre de Protéine. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DamzzMadcap
|