Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 52,89g | Węglo: 135,86g.
Śniadanie: Иней Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дарница Хлеб Полюшко, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом. Obiad: Ризык Лепёшка Узбекская, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлета из Трески. Przekąski/Inne: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Pepsi Pepsi Max. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 23 minut, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 32 minut, Spanie - 9 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darcymaguir
|