Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3198 kcal
|
Tłusz: 143,52g | Białk: 233,65g | Węglo: 235,36g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo, Isis Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Ovo. Obiad: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Président Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|