Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 83,92g | Węglo: 179,66g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Telur Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Obiad: Sirup, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Roti Keju. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Prince Rizqi 2
|