Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 46,20g | Węglo: 212,21g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold , Steinecke Heidebrot, Ja! Zartbitter Schokolade, REWE Bio Edel-Vollmilch (Kalao 34%), Sternenfair Milch 1,8%, REWE Beste Wahl Haselnusskerne Gemahlen, Ja! Backpulver, Ja! Weizenmehl, Ei, Ja! Raffinade-Zucker, Ja! Deutsche Markenbutter. Lunch: REWE Griechische Pfefferonen, Grünländer Chili & Paprika , Ja! Brie, Mortadella, Steinecke Heidebrot. Obiad: Ja! Geriebener Gouda (48% Fett), Ja! Pesto Rosso, Combino Spaghetti (Gekocht) . Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Gold , Merci Praline Creme , Ja! Mini-Brezeln, Naschmonster Pufuletti. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|