Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 74,00g | Węglo: 125,18g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Сырники ПП. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Сыр Гауда, Русское Море Горбуша Запеченная . Obiad: Green Ray Кукуруза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Бекон Сырокопченый, Сыр Российский, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Шампиньоны. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|