Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 114,73g | Węglo: 255,78g.
Śniadanie: Pane Multicereali, Granarolo Ricotta Light, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Lunch: Pane Multicereali, Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Conad Mix 5 Cereali. Obiad: Coop Tarallini Pugliesi, Capesante al Forno o alla Griglia, Pizza Margherita, Misura Pasta Integrale, Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Bofrost Misto Scoglio. Przekąski/Inne: Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noci Sgusciate, Fragole, Melone. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|