Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 100,18g | Węglo: 113,98g.
Śniadanie: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Campiello Mattinale Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Avena Suave. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Avocado, Uovo, Rapa Cotta, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Pane tipo Rosetta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Duc De Coeur Senape Francese, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Cipolle. Przekąski/Inne: Babà al Rum. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|