Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 50,26g | Węglo: 117,34g.
Lunch: Saumon, Bonduelle Aubergines Grillées , Courgette, Marque Repère Serpentini, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Obiad: Glaces à la Vanille, Herta Tendre Noix Supérieur , Crème Fraîche Épaisse, Blanc de Poulet, Crêpes Nature. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|