Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3350 kcal
|
Tłusz: 153,57g | Białk: 88,89g | Węglo: 392,21g.
Śniadanie: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Przed Obiadem: SPAR Круассан Шоколадный, SPAR Кекс Шахматный, Лента Плюшка Московская . Obiad: SPAR Хачапури, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Przekąski/Inne: SPAR Молоко 1,5%, SPAR Кекс Шахматный, МакКофе Клубничный Чизкейк, МакКофе Клубничный Чизкейк. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|